昨年の今頃「突然思いたち」、10年近く吸っていたタバコをやめてもうすぐ一年。
何が変わったわけでもないけど、一発で禁煙を成功させた自画自賛したくてブログ。
禁煙時間 0年11月18日22時間18分
吸わなかった煙草 7078本
浮いたタバコ代 88475円
延びた寿命 27日 0時間49分
写真は禁煙マラソンカウンター なるソフト。
これはタバコを断った日と一日の本数をいれると「何本我慢したか？」というあなたの禁煙への努力を
一発視覚化してくれるソフト。
会社のパソコンのデスクトップに置いて、たまにクリックして
「まだ2週間しかたってないのか・・・」
「いつの間にか禁煙半年？」
などと自分の道のりを確認してました。